– NEJEN PRO VEGETARIÁNY
ingredience
Ingredience (4 porce)
300 g jasmínové rýže (uvařené den předem)
4 PL olivového oleje
3 vejce
1 cibule, svazek lahůdkové cibulky Zelenina – 1⁄4 brokolice, 1 mrkev,
50 g hrášku, 100 g sterilované kukuřice
5 výhonků zeleného chřestu – oloupaná dolní polovina
Čerstvý koriandr
Pepř a sůl
200 ml zeleninového vývaru
2 stroužky česneku
2 PL sójové omáčky
Postup
1. Pro tento pokrm je nejlepší den předem uvařená rýže, která se méně lepí. Rýži jsme si přes noc uložili
do VacSy nádoby. VacSy uchová potraviny 3-5x déle čerstvé.
2. Na rozehřáté pánvi orestujeme krátce ale zprudka česnek s cibulí.
3. Přidáme rozšlehaná vejce, která mícháme dokud neztuhnou.
4. Postupně přisypáváme jednotlivé druhy zeleniny, přilijeme vývar, přisypeme uvařenou rýži a přiklopíme poklicí. Vypneme zdroj tepla.
5. Po 3 – 5 minutách dochutíme koriandrem, sójovou omáčkou a podáváme. Rýže je velmi dobře stravitelná. Dobrou zprávou je, že bílá rýže obsahuje velmi málo tuku – necelý 1 gram na 100 g.
LIDÉ, KTEŘÁ SLEDOVALI TOTO VIDEO, SI OBJEDNALI
-
On SaleSale!%Sleva2- 90 Kč90Kč2%90KčPánev ø 28 cm 2,4 l Titanium Zest
Původní cena byla: 3 770 Kč.3 680 KčAktuální cena je: 3 680 Kč. -
On SaleSale!%Sleva3- 90 Kč90Kč3%90KčPánev ø 24 cm 1,7 l Titanium Zest
Původní cena byla: 3 380 Kč.3 290 KčAktuální cena je: 3 290 Kč. -
On SaleSale!%Sleva3- 80 Kč80Kč3%80KčPánev ø 20 cm 0,9 l Titanium Zest
Původní cena byla: 3 050 Kč.2 970 KčAktuální cena je: 2 970 Kč. -
On SaleSale!%Sleva3- 200 Kč200Kč3%200KčHrnec 7,5 l ø 28 cm Zest
Původní cena byla: 7 800 Kč.7 600 KčAktuální cena je: 7 600 Kč. -
On SaleSale!%Sleva2- 170 Kč170Kč2%170KčHrnec 4,8 l ø 24 cm Zest
Původní cena byla: 6 990 Kč.6 820 KčAktuální cena je: 6 820 Kč. -
On SaleSale!%Sleva3- 170 Kč170Kč3%170KčHrnec 2,9 l ø 20 cm Zest
Původní cena byla: 6 530 Kč.6 360 KčAktuální cena je: 6 360 Kč. -
On SaleSale!%Sleva5- 170 Kč170Kč5%170KčIndukční vařič Zepter
Původní cena byla: 3 770 Kč.3 600 KčAktuální cena je: 3 600 Kč. -
On SaleSale!%Sleva5- 360 Kč360Kč5%360KčZepter pánev ø 24 cm 2,5 l
Původní cena byla: 7 180 Kč.6 820 KčAktuální cena je: 6 820 Kč.
exkluzivní slevy až 30 %
Doprava zdarma
osobní péče
speciální bonusy
Kontakt
Petr Havel
+420 602 325 444
havel@zepter.cz
Odkazy
Co říkají zákazníci
