Velice úspěšný způsob pro zachování harmonie a rovnováhy holistického systému je vystavit každou čakru příslušné barvě po dobu jedné minuty, tj. celkem 7 minut ošetření každý den. Tento způsob může být používán denně a je vhodný zejmé- na pro osoby trávící velké množství času pod umělým osvětlením. Pro stabilizaci doporučujeme krátké působení zeleného světla na všechny čakry.